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En The Popcom Agencia de comunicacion de salud luchamos contra la depresión

LUCHA A LA DEPRESIÓN. PORQUE NOS PUEDE PASAR A TODOS

La depresión sigue siendo una enfermedad desconocida, banalizada y que se vive, por miedo al rechazo, en la clandestinidad. Sobre la depresión pesa el estigma social y el auto-estigma que se inflige quien la padece.

Hoy día mundial contra la lucha de la DEPRESIÓN, en The Popcom queremos darle toda la VISIBILIDAD que se merece la depresión y todas las enfermedades mentales. Queremos hacer hincapié en la IMPORTANCIA de tratar y cuidar de nuestra salud mental.

 

Algunos datos que reflejan la fragilidad de nuestra salud mental.

  • España es el cuarto país de Europa con más casos de depresión, llegando a afectar a 2,4 millones de personas.
  • La pandemia de la COVID-19 ha provocado un aumento de 129 millones de casos de depresión y ansiedad en todo el mundo solo en 2020. Estudio publicado en la revista científica The Lancet
  • La depresión puede llevar al suicidio. En 2020, se superó la cifra máxima de suicidios desde que hay datos recogidos. 3.941 personas en nuestro país decidieron acabar con su vida, casi 11 al día.
  • Las tasas de ansiedad y depresión han aumentado en un 70 % en los últimos 25 años agravándose aún más en los últimos años por la pandemia.
  • El 45 % de las personas que padecen algún problema de salud mental, no piden ayuda. Hacerlo es el primer paso para hacerlo.
  • Los jóvenes que padecen mayor adicción a las redes son más susceptibles de caer en depresión.

En muchas ocasiones, no se suele pedir ayuda porque creemos que los síntomas que padecemos son de otra enfermedad.

No tienes por qué enfrentarte tú solo

Si sientes que algo no está bien, y tienes varios de los síntomas, no lo ocultes, compártelo con alguien de tu confianza, acude a tu médico de cabecera o busca ayuda en alguna asociación.

La salud mental arrastra todavía estigmas y mitos que debemos romper.

¡Pedir ayuda es de valientes!

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